Frauen > Freitags 18:00 Uhr
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Übungsleiterinnen: Christiane Baake und Sandra Fuhrmann (im wöchentlichen Wechsel)
15 bis 20 Frauen kommen jeden Freitag von 18:00 bis 19:30 Uhr zum Fitnesstraining zusammen und werden im Wechsel von Christiane und Sandra mit wechselnden Turngeräten im Gymnastikraum der Sporthalle 1 in Schwung gehalten.
Damit wir fit ins Wochenende kommen, starten wir für 1 ½ Stunden richtig durch.
Mit viel Bewegung - mit und ohne Handgeräte- bringen wir den ganzen Körper in Schwung. Unser Programm ist vielfältig, so dass für jeden etwas dabei ist:
* Wirbelsäulengymnastik,
* Bauch-Beine-Po,
* Zirkeltraining,
* Krafttraining aber auch
* Herz-Kreislauf-Training…..
In einer so tollen Gemeinschaft macht Fitness gleich doppelt so viel Spaß!
Neben dem Turnen gibt es im Laufe des Jahres aber auch eine Reihe anderer Aktivitäten: Spargelessen, Theaterbesuche in der Matthiaskirche,
Fasching, Ausflüge, Radtouren iin den Sommerferien und die Weihnachtsfeier mit anschließendem Kegeln.
Alle sind mit Spaß am Sport in der Gemeinschaft dabei!!
... und auch außerhalb der Turnstunde trifft man sich
zu interessanten Unternehmungen.
Berichte von Ausflügen, Feiern, Veranstaltungen usw:
2018 Boulen
