Frauen > Dienstags 19:30 Uhr
Übungsleiterin: Dagmar von Bollhöfer-Kuhnke
Am Dienstag von 19:30 bis 21:00 Uhr trifft sich in der Sporthalle 1 im Gymnastikraum unter der Leitung von Dagmar eine weitere Frauen-Fitness-Gruppe. Dagmar leitet seit über 40 Jahren die Frauen-Fitness mit ca 20 Turnerinnen.
In den Übungsstunden kommen Theraband, Hanteln, Stepper, und Dyn-Air-Kissen für die Gleichgewichtsschulung und weitere Handgeräte zum Einsatz. Kondition, Koordination, Kraft und Ausdauer werden trainiert. Schwerpunkt dieser Gruppe ist das wirbelsäulengerechte Fitnesstraining.
Neben den sportlichen Aktivitäten kommt auch in dieser Gruppe die Geselligkeit (Radtouren, Busfahrten, Grillfeste usw.) nicht zu kurz.
Berichte von Ausflügen, Feiern, Veranstaltungen usw:
2020 Fitness im Sportpark
2020 Faschingsfeier
2019 Adventsmarkt Schloss Hämelschenburg
2019 Mit dem Rad zum Spargelessen
2019 Faschingssport bei Dagmars Dienstagsfrauen
2018 Spargelfahrt der Gruppe dienstags 20 Uhr
2018 Weihnachtsfahrt zum Gut Basthorst
